Centella Asiatica (Cica / Tiger Grass)
Kraftfuldt botanical extract der healer, soother og styrker huden. Perfekt til sensitiv, irriteret eller compromised hud.
Centella Asiatica (også kaldet Gotu Kola, Tiger Grass, Cica)
Foto: CHUTTERSNAP / Unsplash
Hurtige Fakta
Effektiv Koncentration:
Varierer - check placering i ingredient list (højere = bedre)
Hvornaar:
Morgen OG/ELLER aften
Hvor Ofte:
Dagligt, 1-2x/dag
SPF:
Ingen photo-sensitivitet
Saadan Virker Det
Centella indeholder 4 aktive compounds: Asiaticoside, madecassoside, asiatic acid, og madecassic acid. Disse stimulerer fibroblast-produktion (som producerer kollagen), reducerer inflammation, og accelererer healing. Det er derfor det kaldes 'tiger grass' - legenden siger tigre rullede sig i planten for at hele sår.
Fordele
Bedst Til
Bivirkninger
Næsten ingen - ekstrem mild
Meget sjældent: allergisk reaktion
Saadan Bruger Du Det
Paaforing:
Efter actives (retinol, acids), før moisturizer. Kan bruges som serum, essence, moisturizer eller sheet mask.
Kombination Med Andre
✅ Retinol (centella buffer retinol-irritation - PERFEKT combo)
✅ AHA/BHA (centella soother efter exfoliation)
✅ Niacinamid (god soothing + barrier combo)
✅ Ceramider (synergistisk for barrier)
✅ Alt andet - universally compatible og soothing
Produkt-Anbefalinger
Budget
Purito Centella Green Level Recovery Cream (200 kr) - 49% centella
budgetAlt
COSRX Pure Fit Cica Serum (180 kr)
Mid-Range
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 (150 kr) - kultklassiker til healing
Premium
Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass Cream (400 kr)
Myter Aflivet
“Centella er kun til meget sensitiv hud”
Sandheden: ❌ NEJ. ALLE hudtyper kan benefitte af centella. Selv hvis din hud ikke er sensitiv, hjælper centella med barrier-styrke, mild anti-aging, og protection mod inflammation.
“Centella gør ikke noget synligt”
Sandheden: ⚠️ Det er et 'supporting' ingredient. Du ser ikke dramatic før/efter, men over tid: Mindre irritation, hurtigere healing af acne/wounds, stærkere barrier, mindre rødme.
Vigtige Advarsler
- •Ekstrem sikker - minimal risiko
- •Nogle formuleringer kan være heavy (creams) - vælg serums hvis du er oily
Videnskabelig Evidens
Veldokumenteret i dermatologi for wound healing og anti-inflammatory properties. Mindre studier for anti-aging, men lovende. Meget sikker.
Klar til at Bruge Centella Asiatica (Cica / Tiger Grass)?
Husk at starte langsomt, patch-test først, og vaer taalmodig - resultater tager tid!