← Tilbage til ingredienser
Barrier RepairVidenskab:

Ceramider

Lipider der udgør 50% af din hudbarriere. Essentielle for sund, stærk hud. Reducer TEWL og forbedrer hydration.

Ceramides (Ceramide NP, AP, EOP)

⚡ Hurtige Fakta

Effektiv Koncentration:

1-5% i moisturizer

Hvornår:

Morgen OG aften - i din moisturizer

Hvor Ofte:

Dagligt, to gange

⚠️ SPF:

Ikke nødvendigt (men brug altid SPF generelt)

🔬 Sådan Virker Det

Ceramider er naturligt forekommende lipider (fedtstoffer) der udgør ~50% af stratum corneum (det yderste lag). De danner "mørtel" mellem hudceller ("mursten") og forhindrer vand i at fordampe ud (TEWL) og irritanter i at trænge ind.

✅ Fordele

✓Genopbygger og styrker hudbarrieren
✓Reducer trans-epidermal water loss (TEWL)
✓Forbedrer hudens evne til at holde på fugt
✓Reducerer følsomhed og irritation
✓Hjælper ved eczema, rosacea, og sensitiv hud
✓Anti-aging (stærk barriere = sundere hud)
✓Fungerer for ALLE hudtyper

🎯 Bedst Til

Tør hudSensitiv hudKompromitteret hudbarriereEczema og dermatitisPost-actives (efter retinol/BHA)Alle aldre

⚠️ Bivirkninger

Næsten ingen! Utrolig sikker ingrediens.

Ekstrem sjældent allergisk reaktion

📝 Sådan Bruger Du Det

Påføring:

Efter serum, som moisturizer-trin

🔗 Kombination Med Andre

✅ ALT - ekstrem kompatibel

✅ Hyaluronsyre (perfekt duo for hydration)

✅ Niacinamid (booster ceramid-produktion!)

✅ Cholesterol + Fatty Acids (optimal 3:1:1 ratio)

✅ Retinol (ceramider reducer irritation)

🛒 Produkt-Anbefalinger

💰 Budget

CeraVe Moisturizing Cream (150 kr) - 3 typer ceramider

💵 Mid-Range

CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion (130 kr)

💎 Premium

SkinCeuticals Triple Lipid Restore (1200 kr) - optimal 3:1:1 ratio

Illiyoon Ceramide Ato Cream (180 kr)

🚫 Myter Aflivet

"Kun tør hud har brug for ceramider"

Sandheden: ❌ ALLE hudtyper har ceramider i deres hud. Selv olieret hud kan have svag barriere.

⚠️ Vigtige Advarsler

  • •Ingen reelle advarsler - utrolig sikker
  • •Vælg produkter med FLERE typer ceramider (ikke bare én)
  • •Kombiner med cholesterol + fatty acids for bedste effekt

🔬 Videnskabelig Evidens

Massivt veldokumenteret. Ceramider er naturligt i huden - at tilføje dem topisk fungerer.

Klar til at Bruge Ceramider?

Husk at starte langsomt, patch-test først, og vær tålmodig - resultater tager tid!

Se Begynder GuideSe Andre Ingredienser