← Tilbage til ingredienser
Multi-purposeVidenskab:

Niacinamid (Vitamin B3)

En utrolig alsidig ingrediens der behandler næsten ALLE hudproblemer: acne, porer, rynker, pigmentering.

Niacinamide / Nicotinamide

⚡ Hurtige Fakta

Effektiv Koncentration:

2-10%

Hvornår:

Morgen OG aften

Hvor Ofte:

Dagligt - kan bruges to gange dagligt

⚠️ SPF:

Anbefalet (som altid) men ikke kritisk som ved retinol

🔬 Sådan Virker Det

Niacinamid er en form af vitamin B3 der spiller en nøglerolle i cellemetabolisme. Det booser NAD+ og NADP+ (energi-molekyler) i celler, hvilket forbedrer DNA-reparation, lipid-produktion og hudbarriere-funktion.

✅ Fordele

✓Regulerer sebumproduktion (mindre olie)
✓Mindsker pore-størrelse
✓Reducerer inflammation og rødme
✓Lysner hyperpigmentering
✓Styrker hudbarrieren
✓Forbedrer hudtekstur
✓Anti-aging (booster kollagen)
✓Reducerer fine linjer
✓Behandler acne

🎯 Bedst Til

Acne-prone hudStore porerOlieret hudHyperpigmentering og mørke pletterRødme og rosaceaDehydreret hudSvag hudbarriereAlle hudtyper!

⚠️ Bivirkninger

Meget få! Velegnet til sensitiv hud

Sjældent: Mild flushing (rødme) ved høje koncentrationer (10%+)

Meget sjældent: Allergisk reaktion

📝 Sådan Bruger Du Det

Påføring:

Efter cleanser, før moisturizer. Kan blandes med andre produkter.

🔗 Kombination Med Andre

✅ Retinol (niacinamid om morgenen, retinol om aftenen)

✅ Vitamin C (tidligere myte at de ikke kunne bruges sammen - de kan!)

✅ AHA/BHA (reducerer irritation fra syre)

✅ Hyaluronsyre

✅ ALT - utrolig kompatibel

🛒 Produkt-Anbefalinger

💰 Budget

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% (60 kr)

💵 Mid-Range

Paula's Choice 10% Niacinamide Booster (300 kr)

💎 Premium

SkinCeuticals Metacell Renewal B3 (900 kr)

👑 Luxury

Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum (400 kr)

🚫 Myter Aflivet

"Niacinamid og Vitamin C kan ikke bruges sammen"

Sandheden: ❌ FORÆLDET myte! Moderne formuleringer er stabile sammen. Du kan bruge begge.

"Flushing betyder du er allergisk"

Sandheden: ❌ Flushing er kun en vasodilation-effekt (blodkar udvider). Harmløst. Reducer koncentration hvis ubehageligt.

⚠️ Vigtige Advarsler

  • •Meget få. Generelt super-sikkert.
  • •Start med 5% hvis bekymret
  • •Kan pile (rulle af i små bolde) - brug mindre produkt eller bland med moisturizer

🔬 Videnskabelig Evidens

Hundredvis af studier. Velbevist til sebum-regulering, hudbarriere og pigmentering.

Klar til at Bruge Niacinamid (Vitamin B3)?

Husk at starte langsomt, patch-test først, og vær tålmodig - resultater tager tid!

Se Begynder GuideSe Andre Ingredienser