Vitamin C (L-Ascorbinsyre)
Kraftfuld antioxidant der lysner huden, reducerer mørke pletter og beskytter mod miljøskader.
L-Ascorbic Acid (mest potent form)
Foto: MARIOLA GROBELSKA / Unsplash
Hurtige Fakta
Effektiv Koncentration:
10-20%
Hvornaar:
Morgen (beskytter mod dagstime frie radikaler)
Hvor Ofte:
Dagligt
SPF:
KRITISK - Vitamin C boost SPF's effekt, men erstatter IKKE SPF
Saadan Virker Det
Vitamin C er en potent antioxidant der neutraliserer frie radikaler fra UV, forurening og stress. Det inhiberer tyrosinase (enzymet der producerer melanin), hvilket reducerer hyperpigmentering. Det stimulerer også fibroblaster til at producere kollagen.
Fordele
Bedst Til
Bivirkninger
Irritation (især L-Ascorbic Acid ved høj koncentration)
Tørhed og afskalning
Stinging/tingling ved påføring (normalt)
Oxidation (produktet bliver brunt/orange = ikke længere effektivt)
Saadan Bruger Du Det
Paaforing:
Efter cleanser, før SPF. Vent 1-2 min før næste lag.
Kombination Med Andre
✅ Vitamin E (synergi - boosted effekt)
✅ Ferulic Acid (stabiliserer C og E)
✅ Niacinamid (gammel myte at de ikke kan - de KAN)
✅ SPF (om morgenen)
❌ Retinol (brug C om morgenen, retinol om aftenen)
❌ AHA/BHA (for sur sammen - brug separate dage)
Produkt-Anbefalinger
Budget
The Ordinary Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2% (80 kr)
Mid-Range
Paula's Choice C15 Super Booster (350 kr)
Premium
Skinceuticals C E Ferulic (1200 kr) - GOLD STANDARD
alternative
Geek & Gorgeous C-Glow (200 kr) - SkinCeuticals dupe
Myter Aflivet
“Vitamin C gør huden lysfølsom”
Sandheden: ❌ NEJ! Det BESKYTTER mod UV. Men brug stadig SPF.
“Tingling betyder det ikke virker for dig”
Sandheden: ❌ Tingling er normalt med LAA pga lav pH. Ikke farligt.
“Brunfarvet C er stadig godt”
Sandheden: ❌ Oxideret C er ineffektivt og kan irritere. Smid det ud.
Vigtige Advarsler
- •LAA kan være for irriterende til meget sensitiv hud - vælg mild derivat
- •SKAL opbevares korrekt for at forblive effektiv
- •Brug SPF 50 om dagen (altid, men især med C)
- •Patch-test først hvis sensitiv hud
Videnskabelig Evidens
Tusindvis af studier. Bevises til brightening, antioxidant protection og kollagen-boost.
Klar til at Bruge Vitamin C (L-Ascorbinsyre)?
Husk at starte langsomt, patch-test foerst, og vaer taalmodig - resultater tager tid!